Эта медитация помогает освободиться от негативного мышления. Позвольте себе стать свободным от негативных мыслей, которые заставляют вас страдать.

Позитивные аффирмации — один из мощных инструментов для здоровой, счастливой и успешной жизни.

Медитация — отличная практика не только для того, чтобы сконцентрироваться или повысить уровень осознанности, но также для исцеления тела и разума.

Хороший ночной сон является фундаментальным компонентом здоровья и хорошего самочувствия; однако многим из нас этого не хватает.

Если у вас не получается погрузиться в медитативное состояние, потому что отвлекает поток мыслей. Предлагаю вам медитацию с концентрацией на звуке.

Медитация для исцеления внутреннего ребенка поможет вам соединиться и исцелить маленького ребенка, который находится внутри вас. Уважение к нему, установление с ним связи и его исцеление привнесет в вашу жизнь гармонию и спокойствие.

Медитация Йога-Нидра поможет вам полноценно расслабиться. Ее можно практиковать в любое время дня. Медитация не отнимет у вас много времени, она длится 20-25 минут.