Техники медитаций и пранаям

Медитация от негативных мыслей

Медитация «Избавься от тревожных и негативных мыслей»

Эта медитация помогает освободиться от негативного мышления. Позвольте себе стать свободным от негативных мыслей, которые заставляют вас страдать.

Аффирмации от негатива

Видео с аффирмациями, очищающими негативную энергию

Позитивные аффирмации — один из мощных инструментов для здоровой, счастливой и успешной жизни.

Исцеляющая медитация

Исцеляющая медитация: слушать онлайн

Медитация — отличная практика не только для того, чтобы сконцентрироваться или повысить уровень осознанности, но также для исцеления тела и разума.

Медитация для глубокого сна

Управляемая медитация с погружением в глубокий сон

Хороший ночной сон является фундаментальным компонентом здоровья и хорошего самочувствия; однако многим из нас этого не хватает.

Хруст снега

Медитация со звуком хруста снега под ногами

Если у вас не получается погрузиться в медитативное состояние, потому что отвлекает поток мыслей. Предлагаю вам медитацию с концентрацией на звуке.

Исцеление внутреннего ребенка

Медитация «Исцели своего внутреннего ребенка»

Медитация для исцеления внутреннего ребенка поможет вам соединиться и исцелить маленького ребенка, который находится внутри вас. Уважение к нему, установление с ним связи и его исцеление привнесет в вашу жизнь гармонию и спокойствие.

Медитация Йога-Нидра

Онлайн медитация Йога-Нидра – практика глубокого расслабления

Медитация Йога-Нидра поможет вам полноценно расслабиться. Ее можно практиковать в любое время дня. Медитация не отнимет у вас много времени, она длится 20-25 минут.

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов | Ведическая астрология

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна