Принято считать, что смартфоны, компьютеры и постоянное нахождение в сети вредят нашему ментальному и физическому состоянию. Но что, если мы посмотрим на это под другим углом?
Самопознание при помощи психологии
Если вы когда-либо ехали в час пик или стояли в очереди в магазине, тогда вы точно знаете, что с хамством можно столкнуться абсолютно везде. Будь то оскорбительные и грубые комментарии или пренебрежительное отношение, грубость вездесуща. Как же реагировать на хамство, не потеряв при этом собственное достоинство?
Наши контакты: info@asana-shavasana.com
Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!
При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна