Ежедневный круговорот забот и обязанностей выкачивает из людей энергию. Все что хочется делать это лежать дома на диване и смотреть телек. Как же поймать этот неуловимый поток позитивной энергии и почувствовать радостное состояние?

Во время осознанных сновидений спящий осознает, что видит сон, но не прерывает его. Даже если сон кажется реальным, спящий осознает, что происходящие события не относятся к реальности.

Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние, характеризующееся тяжелой необъяснимой с медицинской точки зрения умственной и физической усталостью продолжительностью не менее 6 месяцев. Синдром сопровождается нарушениями сна, плохой концентрацией внимания и симптомами, похожими на грипп или простуду.

Тревожность — это повышенное психическое состояние, при котором человек опасается неопределенных событий в будущем.

Кошмар — это тревожный сон, связанный с пробуждающими вас негативными чувствами, такими как тревога или страх. Во время пробуждения вы можете испытывать жар и учащенное сердцебиение, после чего сложно вернуться ко сну.

Вам нравится общаться и знакомиться с новыми людьми? Общественные мероприятия заряжают вас энергией? Если на эти вопросы вы ответили «Да», то скорее всего вы экстраверт.

Психологи используют термин «газлайтинг» для обозначения определенного типа манипуляции, когда манипулятор пытается заставить свою жертву усомниться в происходящем. Это происходит незаметно и реальность словно ускользает. Существуют четкие шаги как распознать газлайтера и не поддаться его власти.