analiz snovСновидения — один из самых увлекательных и загадочных аспектов сна. С тех пор, как Зигмунд Фрейд привлек внимание к потенциальной важности снов в конце 19 века, были проведены значительные исследования, направленные на то, чтобы раскрыть психологию сновидений.

vnutrennij rebenokЧасто люди находясь в детском возрасте переживают серию событий, вызывающие сильные эмоции, от которых впоследствии сложно избавиться. Эти травмирующие события вызывают шок, и застревают в сознании ребенка, а во взрослом возрасте переходят в психологические травмы или незрелости. Как помочь своему раненому внутреннему ребенку?

mysli negativСколько бессонных ночей у вас было, когда мысли о жизненных неурядицах мешали уснуть, а на утро следующего дня вы поднимались с постели в раздраженном и усталом состоянии?

det travmaДетская травма может негативно влиять на человека на протяжении всей жизни, что делает ее серьезной проблемой для психического здоровья. Важная задача взрослого человека суметь распознать у себя наличие детской травмы и правильно проработать ее.

perfekcionismПерфекционизм часто рассматривается как положительная черта, которая увеличивает шансы на успех, но в то же время может привести к негативным мыслям или поведению, которые затрудняют достижение целей. Это может вызвать стресс, беспокойство, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.