Позитивные аффирмации — один из мощных инструментов для здоровой, счастливой и успешной жизни.
У всех нас есть сомнения и страхи, и мозгу очень нравится их разгонять до вселенских масштабов. Исследования показывают, что среднестатистический человеческий разум продуцирует около 6000 мыслей в день. Почти 95% из них повторяются и примерно 80% из них отрицательные. Представляете, как это сказывается на вашем эмоциональном состоянии?
Аффирмации заменяют неприятные мысли на более приятные, вычищая из головы весь негатив, который портит не только ваше настроение, но и здоровье!
Всё что от вас требуется – это максимально прочувствовать энергию этих аффирмаций и поверить в них на 100%.
Вы можете выбрать несколько аффирмаций, которые вам наиболее близки, а можете повторять их все. Будьте последовательны и доверяйте процессу.
Медитацию можно слушать утром, вечером, да и в любое удобное для вас время. Если вы будете слушать медитацию утром, то зарядитесь хорошим настроением на весь день. Если будете слушать в вечернее время, тогда аффирмации «улягутся» в вашем подсознании во время сна. Делайте так, как вам удобно. Здесь нет правильных и неправильных способов.
Предлагаю вам прослушать 20-минутную медитацию с аффирмациями и избавиться от негативной энергии прямо сейчас.
