Браслет мала представляет собой длинную нить, на которой собрано 108 бусин, традиционно он используется во время медитации.

Если в вашем окружении есть близкие люди, которые занимаются йогой, вы должны понимать, что эта практика является важной частью их образа жизни. Поэтому, имеет смысл выбирать подарки соответствующие их образу жизни. Даже если вы не особо разбираетесь в йоге, данная статья поможет вам выбрать действительно классный подарок для йога.

Санкальпа - это санскритский термин из йогической философии, который относится к истинному желанию, намерению или решимости что-то сделать.

Вопрос о том, можно ли заниматься йогой во время месячных является достаточно спорным. Кто-то говорит, что нельзя заниматься йогой во время менструации, другие же говорят, что можно дальше продолжать практику. Кто-то рекомендует делать в этот период перевернутые позы или заниматься силовой йогой, а кто-то говорит, что этого делать категорически нельзя. Кто же прав?

Манипура является третьей чакрой в чакральной системе, которая отвечает за уверенность, чувство благополучия и мудрость. Великий индийский мудрец Патанджали считал, что обретя контроль над Манипурой можно достигнуть великих знаний и овладеть телом.