Рама (или Рамачандра) - седьмой аватар индуистского бога Вишну. Бог Рама, представляет собой, пожалуй, самого добродетельного героя индуистской мифологии, и он, вместе со своей женой Ситой, является образцом чистоты и семейной преданности.

Шунья (или Шуни) мудра - это простой жест в йоге, предназначенный для уменьшения элемента пространства или эфира (акаша) в теле. Эта муда относится к лечебным жестам и обладает целебными свойствами.

Индийский праздник Дивали, также известный как фестиваль света - является крупнейшим событием года для индуистских общин во всем мире. Для практикующего йога, это время можно посвятить интенсивной медитации и размышлениям о некоторых основных ценностях.

Йога Айенгара - это форма хатха-йоги, созданная всемирно известным преподавателем йоги Б.К.С. Айенгар. Данный вид йоги фокусируется на выполнении каждой асаны (или позы) с акцентом на выравнивание и контроль дыхания.

Дхарма - это индуистская, буддийская и йогическая концепция, которая относится к идее закона или принципа, управляющего вселенной. Чтобы человек жил своей дхармой, он должен действовать в соответствии с этим законом. В буддизме сказано, что поступать таким образом - это путь к просветлению.