Шестая чакра называется Аджна, она также известна как чакра третьего глаза. Функцией Аджна чакры является принцип открытости и воображения, это центр интуиции и предвидения.

Женскому телу приходится выносить немало испытаний – это ощущения боли и раздражения во время менструального цикла, перепады настроения, бессонные ночи, депрессии, беременность и детки, а если деток нет, то на женщину начинает давить общество, друзья и даже близкие родственники.

Маха мантра («Великая мантра»), представляет собой вайшнавскую мантру из 16 слов, которая упоминается в Кали-Сантарана-упанишаде и которая с 15-го века приобрела значение в движении Бхакти, следуя учению Чайтаньи Махапрабху.

Сурья-мудра считается жестом, способствующим похудению, т.к. она выполняет функцию активации солнечного / огненного элемента в организме, что приводит к улучшению пищеварения и обмену веществ.

Вишудха или горловая чакра – является пятой чакрой, которая отвечает за самовыражение и общение.