Мантра СохамСохам - универсальная и естественная мантра, она присутствует в каждом из нас в виде дыхания, прислушайтесь, во время вдоха вы можете услышать звук «со», а во время выдоха звук «хам». Таким образом, мантру Сохам практикуют, просто концентрируясь на дыхании.

Буддхи мудраБуддхи мудра — это простая техника, которая выполняется при помощи пальцев рук, она помогает избавиться от беспорядка в нашем уме, тем самым усиливая связь с нашей интуицией и укрепляя наши психические способности. Считается, что эта мудра способна лечить некоторые заболевания.

Силовая йогаСиловая йога включает в себя атлетизм Аштанги йоги, а также разнообразные виньясы (серии поз, выполняемых последовательно).

ВеганствоВеганство подразумевает отказ от употребления продуктов животного происхождения. Веганский образ жизни выбирает все больше людей по этическим, медицинским или экологическим причинам.

Богиня ДургаБогиня Дурга символизирует божественные силы (положительную энергию), известную как божественная шакти (женская энергия / сила), которая используется против отрицательных сил и зла. Она защищает своих преданных от злых сил и охраняет их.