abhaya mudraАбхая мудра - это священный жест руки или «печать», который используется, чтобы развеять страх и развить храбрость. Абхая на санскрите означает «бесстрашие».

mindfulnessИсследования показывают, что использование майндфулнесс (mindfulness) в повседневной деятельности улучшает качество жизни. Но что такое майндфулнесс и как это практиковать?

om avi deva hriОм Ами Дэва Хри - это священная мантра Будды Амитабхи (Амитаюса), которая защищает от препятствий и опасностей, преодолевает препятствия на пути к успеху.

bog hanumanОдно из самых популярных божеств индуистского пантеона – Хануман, его история передавалась в различных культурах на протяжении веков. Однако самый старый перевод находится в санскритской Рамаяне мудреца Валмики, который, как полагают, жил в Индии тысячи лет назад.

hakini mudraХакини мудра — это священный жест, выполняемый при помощи рук, который используется во время практики йоги и медитации как средство направления потока жизненной энергии или праны.