Одно из самых популярных божеств индуистского пантеона – Хануман, его история передавалась в различных культурах на протяжении веков. Однако самый старый перевод находится в санскритской Рамаяне мудреца Валмики, который, как полагают, жил в Индии тысячи лет назад.

Хакини мудра — это священный жест, выполняемый при помощи рук, который используется во время практики йоги и медитации как средство направления потока жизненной энергии или праны.

Ом мани падме хум - древняя буддийская мантра, каждый ее слог представляет одну из шести целей буддийского существования и помогает исцелить и выявить положительные качества этой цели.

Термин ниродха происходит от слова nirruddham, что означает «сдержанный» или «сдерживаемый». Великий мудрец Патанджали использовал этот термин в легендарном определении йоги во второй части Йога-сутр: «йога-читта-вритти-ниродха», что переводится как «йога — устранение колебаний ума».

В Земле есть энергия, которую мы можем использовать для оптимизации собственных энергетических путей, называемых нади или меридианами, а также для снятия стресса, восстановления связи с миром природы и спокойного расслабления.