ganesha mudraСогласно индуистской мифологии Господь Ганеша помогает устранять любые препятствия и невзгоды, которые встают на пути человека, он учит нас тому, как правильно преодолевать повседневные проблемы.

Ра Ма Да Са В Кундалини йоге мантра «Ра Ма Да Са» считается мощной и исцеляющей, она помогает настроиться на вибрации Вселенной. Она также известна как мантра Сири Гаятри.

Что такое мандалаВ индуистских и буддийских традициях мандалы являются объектом медитации, они помогают в духовном развитии. Образы означают вселенную, а символы представляют духовное путешествие, циклы рождения-жизни-смерти и взаимосвязь всех живых существ.

Ишвара Пранидхана Ишвара Пранидхана - является последним пунктом из пяти Ниям, которые описал Патанджали в «Йога-сутрах». Слово «пранидхана» означает полное освобождение от индивидуального эго в пользу наивысшего Я.

Мантра Сат Нам Сат Нам является наиболее широко используемой священной мантрой в практике Кундалини Йоги. Повторение этой мантры уравновешивает пять элементов и пробуждает душу.