adi mudraАди мудра отлично помогает в медитативных практиках, поскольку способствует спокойствию и устойчивости ума, также ее можно сочетать с асанами и пранаямами.

gunyДревние учения йоги говорят, что вся материя во вселенной возникает из фундаментального субстрата, называемого Пракрити. Из этой эфирной Пракрити возникают три первичных гуны (качества энергии), создающие основные аспекты всей природы - энергию, материю и сознание.

yantra znachenieЯнтра - это санскритское слово, означающее инструмент или устройство, используемое совместно с определенными санскритскими мантрами во время медитации.

mantry kaliКали, божественная защитница Земли, также известная как Калика – богиня, которую почитают по всей Индии.

bikram yogaТехнически Бикрам - это версия традиционной хатха йоги, которая подразумевает выполнение серии поз и дыхательных упражнений.