Кали Янтра – символ, избавляющий от негативной энергии
Янтра — это символ сакральной геометрии, возникший на основе древней мудрости и представляющий божественную энергию Вселенной.
...
Утката Конасана – Поза Богини: техника выполнения
Утката Конасана или Поза Богини — это мощная асана, которая не только укрепляет всё тело, но и позволяет почувствовать силу женской энергии.
...
Бхумиспарша мудра – жест победы над иллюзией
Бхумиспарша мудра переводится как жест прикосновения к земле. Эта мудра позволяет вам стать свидетелем того, как земля устраняет препятствия на пути.
...
Тулси – священная трава Аюрведы
Тулси (Ocimum sanctum), известная также как священный базилик и туласи, является одной из наиболее почитаемых трав в аюрведической фармакопее. Считаясь священной во многих культурах, эта трава уже много веков почитается благодаря своей способности дарить ясность и легкость телу, уму и духу.
...
Брахмачарья – движение к высшей реальности
Слово «Брахма» относится к высшей реальности или высшей космической силе в индуизме, а «Чарья» означает «практика» или «поведение». В целом «Брахмачарья» означает практику или поведение, соответствующее божественному или духовному пути.
...
Как перестать сравнивать себя с другими
Сравнение себя с другими забирает нашу радость, деньги и здравомыслие. Если мы не перестанем сравнивать себя с другими, мы будем постоянно тратить деньги и ментальную энергию, просто пытаясь не отставать! Нам нужно разорвать цикл сравнения, потому что это игра, в которой мы точно проиграем.
...
Что такое Астея? Как практиковать принцип "не воровства"
Астея — это санскритское слово, которое переводится как «не воровство» и является одной из священных добродетелей в индуизме и джайнизме.
...
Последствия бодишейминга и как их преодолеть
Бодишейминг – это унизительные, неуместные или негативные комментарии по поводу размера или формы тела человека. Подобная критика может быть направлена не только на других людей, но и на себя. Вы можете испытывать недовольство из-за своего веса или внешнего вида своего тела и осуждать себя.
...