Последние новости йоги
Согласно индуистской мифологии Господь Ганеша помогает устранять любые препятствия и невзгоды, которые встают на пути человека, он учит нас тому, как правильно преодолевать повседневные проблемы.
В Кундалини йоге мантра «Ра Ма Да Са» считается мощной и исцеляющей, она помогает настроиться на вибрации Вселенной. Она также известна как мантра Сири Гаятри.
Ашваганда (или Витания снотворная) используется в Аюрведе на протяжении тысячелетий в качестве расаяны (омоложения).
В индуистских и буддийских традициях мандалы являются объектом медитации, они помогают в духовном развитии. Образы означают вселенную, а символы представляют духовное путешествие, циклы рождения-жизни-смерти и взаимосвязь всех живых существ.
Хануманасана или поза царя обезьян воздействует как на физическое тело человека, так и на энергетическое. Асана является сложной, поэтому будьте крайне аккуратны при ее выполнении.