Последние новости йоги
Сусирандрасана или поза иголки в нитке достаточно эффективная поза для раскрытия бедер и снятия боли в спине.
Танец Мандала помогает обрести гармонию внутри себя, а также выстроить гармоничные отношения с другими людьми и природой.
Прана йога - это вид йоги, который уделяет особое внимание дыханию. В практике Прана йоги работа над дыханием помогает установить связь между умом и телом для достижения единства и гармонии.
Считается, что доминирующий элемент в теле человека - это элемент Земли, который является источником силы. Рудра мудра активирует элемент земли в организме, благодаря чему тело становится здоровым, сильным и наполненным энергией.
Большинство людей часто испытывают болевые ощущения в ногах и даже не задумываются, в регулярном уходе и внимании. Аюрведические способы по уходу за ногами помогают уменьшить боль и вернуть здоровье вашим ногам.