Последние новости йоги
Травяной пряный чай - это вкусный напиток для создания внутреннего тепла и поддержания пищеварения. Разнообразные специи, такие как кардамон, имбирь, гвоздика, корица, тулси и куркума, помогают ослабить застой в организме, который может возникнуть от холода.
Прана Мудра означает «энергию или дух жизни», который находится в теле человека. Простая и доступная техника выполнения этой мудры поможет вам обрести баланс и легкость.
Ом Пурнамада – является Шанти мантрой из «Брихадараньяка упанишад», одной из священных книг индуизма, которая призывает к миру.
«Йога Сутры» описывают Самадхи как обретение Высшего Сознания. Следуя «Восьми ступеням Йоги», вы сможете достичь свободы и просветления Самадхи, реализовать свои духовные практики.
Сахаджа Йога - это метод медитации, который приносит прорыв в эволюции человеческого сознания. Он был создан Шри Матаджи Нирмала Деви в 1970 году и с тех пор распространился по всему миру.