Последние новости йоги

Ом мани падме хум - древняя буддийская мантра, каждый ее слог представляет одну из шести целей буддийского существования и помогает исцелить и выявить положительные качества этой цели.

Термин ниродха происходит от слова nirruddham, что означает «сдержанный» или «сдерживаемый». Великий мудрец Патанджали использовал этот термин в легендарном определении йоги во второй части Йога-сутр: «йога-читта-вритти-ниродха», что переводится как «йога — устранение колебаний ума».

Вришчикасана или поза скорпиона - одна из продвинутых поз аштанга-йоги. Чтобы выполнить эту позу, требуются годы дисциплинированной практики. Вришикасана - это перевернутая асана, чтобы ее выполнить необходим гибкий позвоночник, сильные мышцы плечевого пояса и рук, развитое чувство равновесия.

В Земле есть энергия, которую мы можем использовать для оптимизации собственных энергетических путей, называемых нади или меридианами, а также для снятия стресса, восстановления связи с миром природы и спокойного расслабления.