Hide Main content block

Последние новости йоги

Мантра Сат Нам Сат Нам является наиболее широко используемой священной мантрой в практике Кундалини Йоги. Повторение этой мантры уравновешивает пять элементов и пробуждает душу.

Гомукхасана (поза головы коровы)Гомукхасана или поза головы коровы заряжает тело энергией и бодростью, во время ее выполнения вытягивается позвоночник, что обеспечивает беспрепятственному потоку пране (жизненной энергии).

Здоровое сердцеСтатистика показывает, что сердечные заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин во всем мире. Но Аюрведа и современная наука предлагают основной набор правил, которые помогут сохранить свое сердце здоровым.

Богиня СарасватиСарасвати - индуистская богиня, олицетворяющая интеллект, мудрость, музыку и эстетику. У нее есть и другие имена, например Бхарати (ораторство), Шатарупа (бытие), Ведамата («мать Вед»), Брахми, Сарада, Вагисвари и Путкари.

Дживамукти йогаДживамукти является современной разновидностью хатха-йоги, которую основал художник Дэвид Лайф и танцовщица Шарон Гэннон в 1980-м году.