Hide Main content block

Последние новости йоги

Уход за ногамиБольшинство людей часто испытывают болевые ощущения в ногах и даже не задумываются, в регулярном уходе и внимании. Аюрведические способы по уходу за ногами помогают уменьшить боль и вернуть здоровье вашим ногам.

Мантра Ади ШактиМантра Ади Шакти призывает первичную Творческую Силу, которая проявляется как Женское начало, а также притягивает Силу Божественной Матери, которая помогает справиться с внутренними страхами.

Вата ДошаС самого рождения человек наделен индивидуальной комбинацией трех дош (жизненных сил): Вата, Питта и Капха. Эта комбинация также называется аюрведическим типом и очень важна в аюрведической медицине.

Ананда БаласанаАнанда Баласана или поза счастливого ребенка – помогает раскрытию тазобедренных суставов, снимает напряжение в области бедер и поясницы, укрепляет мышцы спины и заряжает тело энергией.

Ваю мудраВайю мудра - это жест, который практикуется как часть медитации, с терапевтической пользой или в позах йоги, чтобы освободить тело от скопившегося воздуха и нежелательных газов.