Число Ангела | Книги | Поиск | Контакты | Ваша помощь
Последние новости йоги
Все в природе состоит из 5 элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир. В этой статье мы рассмотрит водную стихию. Вы увидите, как воссоединение с этим жизненно важным аспектом природы раскроет ваш внутренний потенциал.
Интроверт — это человек с качествами личности, известного как интроверсия, это значит, что он чувствует себя более комфортно, сосредотачиваясь на своем внутреннем мире, а не на том, что происходит снаружи. Им нравится проводить время в одиночестве, либо в небольших компаниях.
Линга мудра — это жест руками, который представляет собой форму Шива лингам, которому поклоняются в индуистских храмах.
Бхуджапидасана или упор с давлением на плечи укрепляет руки, плечи, запястья, корпус и внутреннюю часть бедер. Она также улучшает чувство равновесия и увеличивает гибкость в тазобедренных суставах.
Хочется жить счастливой и полноценной жизнью, но постоянно что-то мешает? Возможно все твое внимание поглотили окружающие обстоятельства или посторонние люди, и у тебя уже не хватает энергии на себя самого. Если это так, тогда эта статья для тебя.
Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!
Copyright © 2022 Asana-Shavasana - Йога онлайн: асаны, медитации, пранаямы