Мы в социальных сетях: face1

Hide Main content block

Последние новости йоги

  • Сахасрара чакра: где находится и за что отвечает
    Сахасрара или коронная чакра – является седьмой и самой высокой чакрой, которая располагается над макушкой. Считается, что эта чакра является центром пранической энергии и помогает обрести связь с Всевышним или…
    Подробнее ...
  • Уттанасана – позы вытяжения: техника выполнения, преимущества
    Уттанасана или поза вытяжения предназначена для вытяжения позвоночника и задней поверхности бедер. Кроме этого она снимает стресс и усталость, помогает расслабиться.
    Подробнее ...
  • Мантра Ганеши: значение, преимущества
    Ом Гам Ганапатайе Намаха – санскритская мантра, которая посвящена индийскому богу Ганеша (также известного как Ганапати) с головой слона.
    Подробнее ...