Hide Main content block

Последние новости йоги

mani padme humОм мани падме хум - древняя буддийская мантра, каждый ее слог представляет одну из шести целей буддийского существования и помогает исцелить и выявить положительные качества этой цели.

nirodhaТермин ниродха происходит от слова nirruddham, что означает «сдержанный» или «сдерживаемый». Великий мудрец Патанджали использовал этот термин в легендарном определении йоги во второй части Йога-сутр: «йога-читта-вритти-ниродха», что переводится как «йога — устранение колебаний ума».

posa scorpionaВришчикасана или поза скорпиона - одна из продвинутых поз аштанга-йоги. Чтобы выполнить эту позу, требуются годы дисциплинированной практики. Вришикасана - это перевернутая асана, чтобы ее выполнить необходим гибкий позвоночник, сильные мышцы плечевого пояса и рук, развитое чувство равновесия.

zazemlenieВ Земле есть энергия, которую мы можем использовать для оптимизации собственных энергетических путей, называемых нади или меридианами, а также для снятия стресса, восстановления связи с миром природы и спокойного расслабления.

prithvi mudraПрактика йогических мудр выравнивает дисбаланс пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир). Притхви Мудра уравновешивает свойства земли и огня в теле.