Мы в социальных сетях: face1

Hide Main content block

Последние новости йоги

  • Рама – аватар бога Вишну: его семья и изгнание
    Рама (или Рамачандра) - седьмой аватар индуистского бога Вишну. Бог Рама, представляет собой, пожалуй, самого добродетельного героя индуистской мифологии, и он, вместе со своей женой Ситой, является образцом чистоты и…
    Подробнее ...
  • Бхуджангасана – поза кобры: техника выполнения, преимущества
    Бхуджангасана или поза кобры помогает снять дискомфорт и зажимы в мышцах спины, шеи и живота, Кроме этого она снимает стресс, депрессии и беспокойство.
    Подробнее ...
  • Шунья мудра – жест терпения. Техника выполнения
    Шунья (или Шуни) мудра - это простой жест в йоге, предназначенный для уменьшения элемента пространства или эфира (акаша) в теле. Эта муда относится к лечебным жестам и обладает целебными свойствами.
    Подробнее ...