Книги | Поиск | Контакты | Ваша помощь
Последние новости йоги
Ади мудра отлично помогает в медитативных практиках, поскольку способствует спокойствию и устойчивости ума, также ее можно сочетать с асанами и пранаямами.
Древние учения йоги говорят, что вся материя во вселенной возникает из фундаментального субстрата, называемого Пракрити. Из этой эфирной Пракрити возникают три первичных гуны (качества энергии), создающие основные аспекты всей природы - энергию, материю и сознание.
Янтра - это санскритское слово, означающее инструмент или устройство, используемое совместно с определенными санскритскими мантрами во время медитации.
Возможно, вы уже догадываетесь, что вас окружают ангелы-хранители и в сложные времена, они поддерживают вас. Их советы зашифрованы в числах, которые часто попадаются вам на глаза.
Пинча Маюрасана или стойка на предплечьях – это балансовая поза, которая практикуется для восстановления физического и психического равновесия, также она увеличивает энергию в теле.
Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно! Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности! Copyright © 2021 Asana-Shavasana - Йога онлайн: асаны, медитации, пранаямы