Предлагаю вашему вниманию интересные работы авторов, которые обладают большим опытом духовных практик и делятся своими знаниями. В представленных книгах просто и доступно рассказывается, как медитация способна изменить жизнь в лучшую сторону.
Книги о йоге и медитациях
Б.К.С. Айенгар - самый уважаемый в мире учитель йоги, который посвятил всю свою жизнь практике и изучению этой философии.
Эта известная автобиография представляет собой увлекательное описание жизни одного из великих духовных деятелей нашего времени Парамаханса Йогананда, благодаря которому весь мир узнал о древней духовной практике – крийя-йоге.
Бхагавадгита в переводе с санскрита означает «Песнь о Господе», часто ее называют просто «Гита», «Гита-упанишада» или «Йога-упанишада». Книга расценивается восточными и западными учеными как одно из величайших духовных учений, которые когда-либо знал мир.
Эта ценная книга содержит полное руководство для изучения и практики Раджа Йоги, в ней содержится 196 сутр, о йогических учениях, которые принадлежат мудрецу Патанджали.
Наши контакты: info@asana-shavasana.com
Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!
При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна