Аюрведа - индийская народная медицина

Что такое Оджас и как он влияет на ваше здоровье

В Аюрведе Оджас обозначает жизненную энергию, которая питает все ткани и отвечает за оптимальное функционирование нашего тела, разума и духа. Оджас относится к энергетическому резерву спинномозговой, гормональной и репродуктивной жидкостей.

Какао и Аюрведа

Готовим какао в соответствии с Аюрведой

Аюрведа – это индийская наука о здоровье, которой более 5000 лет. Ее цель – привеститело и разум человека в гармонию и тем самым предотвратить заболевания. В этой статье вы узнаете, о пользе какао и как его приготовить в соответствии с Аюрведой.

Тулси (Ocimum sanctum)

Тулси – священная трава Аюрведы

Тулси (Ocimum sanctum), известная также как священный базилик и туласи, является одной из наиболее почитаемых трав в аюрведической фармакопее. Считаясь священной во многих культурах, эта трава уже много веков почитается благодаря своей способности дарить ясность и легкость телу, уму и духу.

Шатавари

Шатавари: трава-целительница

Растение Шатавари впервые было упомянуто в Риг Веде и Атхарва Веде. На протяжении тысячелетий оно использовалось как мощная расаяна, способствующая силе, молодости, улучшению памяти и интеллекта.

Растение мелисса

Мелисса – растение, ведущее к долголетию

Растение мелисса используется в Аюрведе с давних пор. Эфирное масло мелиссы помогает при бессоннице, депрессии, головных болях, улучшает когнитивные функции и это ещё не весь список преимуществ.

Эфир

Эфир: безграничный космический элемент

Эфир, называемый на санскрите «акаша», — это элемент, который часто упоминается в йогических и аюрведических учениях. Эфир лишен твердости земли, прохлады воды, жара огня и движения ветра. Следовательно, это сама сущность «пустоты».

Элемент воздуха

Элемент воздуха: невидимая энергия жизненной силы

Для элемента, который нельзя увидеть, воздух, безусловно, содержит множество священных символов, таких как общение, дыхание и жизнь.

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов | Ведическая астрология

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна