Шоколад, как кофе и чай, содержит свыше 300 химических веществ и антиоксидантов, которые приносят преимущества для здоровья, если употреблять его без молока и сахара.

Люди обращают внимание на свои глаза, только когда появляются проблемы со зрением. Они забывают или не знают, что часы, проведенные за просмотром телевизора и работой за компьютером, сказываются на здоровье глаз.

Специи - это ароматические растительные вещества, которые с давних пор используются в качестве приправы на кухнях по всему миру. В аюрведической медицине специи представляют собой безопасные и доступные ресурсы, обладающие терапевтической активностью сами по себе или в сочетании с пищей. В этой статье мы рассмотрим какими свойствами обладает кардамон.

Фенхель (Foeniculum vulgare) использовался в терапевтических целях на протяжении веков, он известен своей способностью стимулировать аппетит и усиливать пищеварение. И это еще не все преимущества, которыми обладает фенхель.

Трибулус (также известен в Аюрведе как Гокшура) – это древнее растение, используемое на протяжении тысячелетий из-за его многочисленных лечебных свойств.