Чай из тмина, кориандра и фенхеля — один из популярных аюрведических рецептов для вывода токсинов и лишней воды из организма, а также снижения веса.

Ежедневно люди тратят огромное количество денег на косметические товары, чтобы улучшить состояние своей кожи. Однако для поддержания молодости кожи требуется гораздо больше, чем просто нанесение увлажняющего крема. Знание своего типа кожи, правильное питание и ежедневное очищение необходимы для поддержания здоровой кожи.

В Аюрведе Оджас обозначает жизненную энергию, которая питает все ткани и отвечает за оптимальное функционирование нашего тела, разума и духа. Оджас относится к энергетическому резерву спинномозговой, гормональной и репродуктивной жидкостей.

Аюрведа – это индийская наука о здоровье, которой более 5000 лет. Ее цель – привеститело и разум человека в гармонию и тем самым предотвратить заболевания. В этой статье вы узнаете, о пользе какао и как его приготовить в соответствии с Аюрведой.

Тулси (Ocimum sanctum), известная также как священный базилик и туласи, является одной из наиболее почитаемых трав в аюрведической фармакопее. Считаясь священной во многих культурах, эта трава уже много веков почитается благодаря своей способности дарить ясность и легкость телу, уму и духу.

Растение Шатавари впервые было упомянуто в Риг Веде и Атхарва Веде. На протяжении тысячелетий оно использовалось как мощная расаяна, способствующая силе, молодости, улучшению памяти и интеллекта.

Растение мелисса используется в Аюрведе с давних пор. Эфирное масло мелиссы помогает при бессоннице, депрессии, головных болях, улучшает когнитивные функции и это ещё не весь список преимуществ.