Фенхель (Foeniculum vulgare) использовался в терапевтических целях на протяжении веков, он известен своей способностью стимулировать аппетит и усиливать пищеварение. И это еще не все преимущества, которыми обладает фенхель.

Трибулус (также известен в Аюрведе как Гокшура) – это древнее растение, используемое на протяжении тысячелетий из-за его многочисленных лечебных свойств.

Нанесение масла на кожу с последующим массажем в определенных направлениях хорошо известно в Аюрведе под названием Абхьянга.

Куркума или Curcuma longa - одна из самых известных и широко используемых аюрведических специй в мире. Эта чудодейственная пищевая добавка используется в кулинарии и обладает многочисленными преимуществами для здоровья.

Масло Гхи, также известное как топленое масло, не содержит казеин и сывороточные протеины. Оно используется в разнообразных блюдах Индии и является отличной альтернативой кулинарному маслу. Масло гхи не обязательно покупать в аюрведических магазинах, ведь его можно приготовить самостоятельно, это не займет больших усилий.