Мы в социальных сетях: face1

Что такое Тета-хилинг: описание, медитация, преимущества

Тета хилингТета-хилинг (исцеление) стало популярным во всем мире, но большинство людей до сих пор не осознают, что им не нужно прибегать к помощи других людей и тратить деньги, чтобы подключиться к состоянию Тета.

Что такое Тета-хилинг или Тета-исцеление

Тета-хилинг вызывает состояние, которое, как правило, появляется во время медитации. Когда вы медитируете, ваши мозговые волны замедляются. Вы становитесь более спокойным и расслабленным.

Когда вы находитесь в состоянии высоких энергий, доминирующая частота мозговых волн, проходящих через ваш мозг - Бета (волны), колеблется примерно где-то между 15-30 Герц.

Во время медитации, ваши мозговые волны переходят в низкочастотное состояние, известное как Тета. Это состояние представляет собой низкочастотное состояние мозговых волн, которое работает в диапазоне 4-8 Гц (циклов в секунду).

Над Тета состоянием находится Альфа - расслабленное, но сфокусированное и осознающее (поток) состояние. А под Тета состоянием - Дельта. Дельта-волны распространяются в глубоких стадиях сна.

Исследования показали, что Тета-волны указывают на глубокое расслабление и чаще встречаются у опытных медитирующих практиков (Источник: ScienceDaily).

По сути, доступ к Тета-состоянию - это все, что заставляет ваш мозг перейти из состояния тревоги и высокой осведомленности в расслабленное, спокойное состояние, где вы можете сконцентрироваться на своей осознанности.

Большинство людей начинают практику медитации, сосредотачиваясь на дыхании, поскольку это проверенный способ, чтобы успокоить ум. Сосредоточение внимания на дыхании может перенести ваш разум в настоящий момент и освободить от навязчивых мыслей о прошлом и будущем.

Идея состоит не в том, чтобы заставить свой мозг перестать думать, а в том, чтобы сосредоточить свое сознание. Вы можете держать глаза открытыми и сфокусироваться на объекте, или закрыть глаза и просто расслабиться.

Вы просто наблюдаете за мыслями, которые появляются в вашем уме и позволяете им быть, вы не цепляетесь за них. Необходимо присутствовать в настоящем моменте, наблюдая за своим сознанием.

Это не урок медитации, но понимание основ медитации является ключевым, потому что именно здесь и начинается Тета-хилинг (исцеление).

Находясь в этом расслабленном состоянии, вы становитесь восприимчивыми к исцелению, гипнозу, разговору со своим подсознанием.

Вы сможете увидеть глубоко засевшие проблемы (из-за которых вы часто чувствуете себя не в безопасности или беспокойно), прошлые травмы и обиды, проблемы, которые влияют на вашу жизнь изо дня в день и мешают вам полностью реализовать свой потенциал и достичь жизненных целей.

Но если у вас возникают сложности с практикой медитации, а ходить на дорогостоящие курсы у вас нет желания, не беспокойтесь, есть эффективное решение!

Что такое Тета-медитация

Как вы уже поняли, медитация способна помочь получить доступ к состоянию Тета, но если человек находится на высоких энергиях, он сильно обеспокоен и напряжен, то ему будет сложно попасть в Тета состояние.

В этом случае можно использовать специальную музыку с бинауральными ритмами, которые эффективно переводят мозг в состояние Тета. На просторах интернета вам не составит труда найти подобную музыку, просто выбирайте ту, которая больше всего подходит вам, просто вбейте в поисковую строку: «Тета-медитация».

Музыка для Тета-медитации достаточно разнообразна и имеет разные частоты в спектре Тета, для достижения различных преимуществ, которые необходимы вам на данный момент.

Тета медитация

Практика Тета-медитации

Расслабьтесь и наберитесь терпения, возможно у вас не сразу получится погрузиться в Тета-медитацию, поэтому не отступайте и продолжайте регулярно эту практику, постепенно вы начнете улавливать это состояние.

Кроме этого, имейте ввиду, что бывают дни, когда ваши биоритмы сбалансированы и вы чувствуете себя спокойно и расслабленно, а бывает и наоборот – это тоже сказывается на эффекте Тета-медитации. Просто знайте, что иногда ваша практика может идти лучше, иногда хуже, не стоит на этом зацикливаться, продолжайте регулярно медитировать.

Для достижения наилучших результатов, желательно заниматься Тета-медитацией в одно и тоже время, в одном и том же месте. Подготовьте место для медитации, зажгите свечи, включите музыку для Тета медитации и начинайте медленно расслабляться. Убедитесь, что вам комфортно и вас не побеспокоят. Прежде всего, будьте терпеливы и безоговорочно любите себя за то, что нашли время, чтобы познать себя.

Во время Тета-медитации можете чувствовать сонливость, но старайтесь не заснуть, сосредоточьтесь на своем дыхании, со временем ваше тело адаптируется.

Сначала выполняйте эту медитацию пять или десять минут. Таким образом, вы будете находить время для нее даже в очень напряженный день. После того, как вы добились определенного успеха в практике Тета-медитации, на нее можно уделять больше времени.

Преимущества Тета-медитации

  • Глубокое расслабление и снятие стресса.
  • Уменьшение тревоги.
  • Исцеление ума и тела.
  • Увеличение энергии.
  • Понижает частоту сердечных сокращений.
  • Повышает интуитивные способности.
  • Связь с подсознанием.
  • Способность программировать подсознание.
  • Высокий уровень креативности и решения проблем.
  • Улучшение эмоциональных связей с собой и другими.
  • Мост к высшей духовной связи.

Прослушайте расслабляющую и исцеляющую музыку для Тета-медитации

Прослушайте глубокую Тета-медитацию 5.5 Гц с изохронными тонами

Оставить комментарий