Шанти мантра очень популярна в Индуизме, Буддизме и Джайнизме, ее смыслом является – призыв к миру.
Значение Шанти Мантры
В переводе с санскрита «Шанти» - означает мир, а «мантра» - молитва.
Шанти мантру часто поют до и после индуистских религиозных ритуалов. В йоге эту мантру произносят до практики или после с целью устранения отвлекающих факторов и для сосредоточения ума.
Шанти мантра повторяется три раза, с целью создания мира в теле, разуме и душе.
Когда Шанти мантра произносится в первый раз – происходит очищение тела от страданий, заболеваний и различного вида дискомфорта. Тело обновляется.
Когда мантра произносится во второй раз – в разуме появляется сильное чувство мира и гармонии, отпускаются все негативные мысли, страхи и депрессии.
Когда мантра произносится в третий раз – человек ощущает духовный подъем, проникающий глубоко в его душу. Происходит внутренний духовный расцвет.
Также существует и другая версия значения Шанти мантры: первый раз она произносится для дарования мира самому, второй раз – для своей семьи и близких людей, третий раз – для всей Вселенной. Таким образом Шанти мантра дарует мир всему сущему на Земле.
Текст Шанти Мантры
Как правило Шанти мантра пропевается три раза, в следующем виде:
«Ом Шанти, Ом Шанти, Ом Шанти»
Также есть вариация, где Ом используется только один раз, а Шанти три раза:
«Ом Шанти, Шанти, Шанти»
Как произносить Шанти мантру
Сядьте в удобную позу со скрещенными ногами, либо на стул. Спина должна быть прямой. Сделайте вдох и на выдохе произнесите: «Ом Шанти… Шанти… Шанти»
Преимущества и польза Шанти мантры
Повторяя регулярно Шанти мантру, вы увидите следующие преимущества:
Создает ауру мира и спокойствия вокруг вас. Мантру можно использовать во время медитации, или в другое время, когда вы испытываете стресс и напряжение.
Мантра оптимизирует и улучшает все функции организма, чтобы они могли работать в оптимальном режиме.
