Все, что вы хотели знать о йоге

Кубера мудра: техника выполнения

Кубера мудра: жест для привлечения богатства

Кубера мудра помогает улучшить качество вашей жизни, она помогает при физических, умственных, эмоциональных и финансовых проблемах.

Значение Кубера Мудры

Кубера мудра — это санскритский термин, который переводится как «Жест Куберы».

Кубера — индуистский бог богатства и процветания, а мудра означает жест. Говорят, что этот жест рукой приносит изобилие и финансовую стабильность тем, кто его практикует на регулярной основе.

Выполняя эту мудру, практикующие могут подключиться к энергии богатства и процветания, открывая двери к изобилию и финансовой стабильности. Многие практикующие считают Кубер мудру «мудрой богатства», «мудрой денег» или «мудрой манифестации».

Кубера Мудра в индуистской мифологии

Индуистская мифология полна историй о богах и богинях, которые управляют силами природы и даруют благословения своим последователям. Кубера, бог богатства и процветания, является одним из самых почитаемых божеств в индуистской мифологии. Считается, что этот бог является хранителем сокровищ богов и хранителем богатства.

Как работает Кубера Мудра?

Кубера Мудра представляет собой комбинацию трех йога-мудр: Вьян-мудры, Сурья-мудры и Варун-мудры, которые воздействуют на 5 элементов.

Кубера Мудра передает практикующему энергию богатства и процветания из Вселенной.

Удерживая руку в определенном положении, Кубера мудра стимулирует корневую чакру (Муладхара чакра). Это способствует ощущению стабильности, заземленности и безопасности, что приводит к позитивному мышлению.

Выполняя эту мудру, вы выравниваете свою энергию с энергией изобилия, создавая позитивный поток богатства и процветания в своей жизни.

Техника выполнения:

  • Чтобы практиковать Кубера Мудру, сядьте в любую удобную позу, например, в Сукхасану, Сиддхасану или Ваджрасану. Или вы можете сесть на стул, следите, чтобы ваша спина была прямая.
  • Соедините кончик указательного и среднего пальцев с кончиком большого пальца. Согните мизинец и безымянный палец и поместите их у основания большого пальца.
  • Положите на колени ладонями вверх и медитируйте или повторяйте любую мантру в этой позе в течение 10–15 минут.

Рекомендуется выполнять мудру 45 минут в день вместе с медитацией для достижения наилучших результатов. Вы можете разбить это время на несколько подходов. При регулярной практике вы можете увидеть положительные результаты в течение 45–60 дней.

Лучшее время для практики Кубера мудры — утренние и вечерние сеансы медитации, особенно после занятий йогой, когда ваш разум и тело расслаблены.

Вы также можете использовать Кубера Мудру при начале новых проектов или мероприятий, которые важны для вас.

Если вы чувствуете депрессию или беспокойство, практикуйте эту мудру, она помогает облегчить эти состояния.

Преимущества:

  • Увеличивает богатство и процветание.
  • Повышает уверенность и самооценку.
  • Способствует физическому и психическому расслаблению.
  • Улучшает качество сна.
  • Улучшает концентрацию.
  • Повышает уровень энергии.
  • Помогает при синусите. Практикуйте мудру с глубоким дыханием. Регулярная практика Кубера мудры растворяет мокроту, скопившуюся в носовых пазухах. Она также помогает уменьшить головные боли при синусите и насморке.

Меры предосторожности и противопоказания:

Когда вы практикуете Кубера мудру, важно избегать напряжения суставов, особенно запястий. Если вы испытываете дискомфорт или боль, прекратите практику, отдохните и разомните руки и пальцы.

Если у вас боль в суставах или артрит, Кубера мудра может вызвать дополнительную нагрузку на суставы, и ее следует избегать.

Если вы страдаете синдромом запястного канала, то эта мудра может вызвать дополнительное давление на срединный нерв, поэтому ее не рекомендуется выполнять.

Беременным женщинам следует избегать этой мудры, поскольку она предполагает удержание рук в определенном положении/мудре в течение длительного времени.

Если у вас недавно была травма или операция запястья, эта мудра может вызвать дополнительное напряжение, её не следует выполнять до полного заживления травмы.

Добавить комментарий

Похожие статьи

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов | Ведическая астрология

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна