Все, что вы хотели знать о йоге

Брахмачарья или воздержание

Брахмачарья – движение к высшей реальности

Слово «Брахма» относится к высшей реальности или высшей космической силе в индуизме, а «Чарья» означает «практика» или «поведение». В целом «Брахмачарья» означает практику или поведение, соответствующее божественному или духовному пути.

Духовный учитель Вимала Тхакар в своей книге «Взгляд на раджа-йогу» дает значение Брахмы как высшего разума, высшей реальности, божественного. Она объясняет, что Брахмачарья — это образ жизни, при котором вы всегда осознаете высший разум. Брахмачарья – это посвящение восприятию, пониманию и осознанию божественности.

Известный йогин Б.К.С. Айенгар определяет Брахмачарью как «воздержание (самоограничение) тела, речи и ума».

Означает ли брахмачарья целомудрие?

Хотя секс и деторождение лежат в основе жизни, во многих религиозных традициях целомудрие часто считается предпосылкой глубокого духовного развития. Многие приравнивают брахмачарью к отказу от сексуальной активности или целомудрию.

В древних классических текстах индуизма брахмачарья используется для обозначения первой из четырех фаз жизни: до брака, когда студенты отправляются жить и учиться у духовного учителя в ашраме или гурукуле. В этих обстоятельствах было сочтено необходимым вести строгий образ жизни безбрачия, чтобы сосредоточиться на учебе и изучении инструментов самореализации. Позже человек вступал в семейную жизнь (грихастхашрам), и, естественно, секс был ее частью.

Махариши Патанджали рекомендовал пять ям как универсальные концепции и абсолютные ценности для гармоничного и устойчивого роста общества и человечества в целом.

Что означает «движение в бесконечность»?

Большинство из нас отождествляют себя со своим физическим телом и тратят большую часть своей энергии на удовлетворение телесных потребностей. Мы становимся рабами наших сексуальных инстинктов, чувственных удовольствий, тяги и отвращений.

Мы связываем с этими чувственными удовольствиями не только нашу личность, но и наше счастье, радость, удовлетворение, успех и чувство достижения. Но эти удовольствия непостоянны и снова и снова оставляют нас неудовлетворенными и раздраженными. Этот порочный круг забирает все наше внимание и энергию.

«Движение в бесконечность» — это понимание того, что вы — не просто тело, но вы — сияние света, «Богосознание», или «сат-чит-ананда», источник бесконечного блаженства. Когда вы осознаете свою обширную и блаженную природу, вы становитесь безграничным источником счастья и радости.

Когда вы начинаете жить в своей истинной природе, целомудрие и умеренность всех чувств происходят легко и естественно. Испытание радости больше не зависит от физического удовлетворения.

Через самопознание, медитацию, изучение писаний или по милости духовного учителя мы узнаем, что мы не просто тело, что мы больше, чем тело, и открывается совершенно другое измерение. Вы начинаете понимать, что находитесь здесь с уникальной и благородной целью, а не просто для того, чтобы есть, спать, разговаривать и получать сексуальные и чувственные удовольствия.

Преимущества брахмачарьи:

Махариши Патанджали сказал:

«Утверждаясь в бесконечной природе, обретается великая сила».

Когда вы находитесь в Брахмачарье, вы получаете великую силу. Когда в вас утвердится брахмачарья, вы увидите, что вы больше, чем тело. Вы увидите себя чистым сознанием, Брахманом. Когда вы отпускаете всю свою слабость и воздерживаетесь от чувственных удовольствий, сила поднимается изнутри.

«Установившись в Брахмачарье, — объясняет йогин Б. К. С. Айенгар, — человек развивает запас жизненных сил и энергии, смелый ум и мощный интеллект… Брахмачарья — это огонь, которая зажигает факел мудрости».

Направление сексуальной или чувственной энергии может повысить творческие способности, улучшить концентрацию и ясность ума, зарядить разум энергией и в итоге открыть путь к самореализации. Для женатых йогов период безбрачия также может создать пространство для более глубокой близости.

Как практиковать брахмачарью

Брахмачарья не означает подавление инстинктов или желаний. Любое принуждение или навязывание может принести больше вреда, чем пользы. Не будьте к себе строги, не становитесь одержимыми, будьте осознанны и не потакайте чувству вины. Если вы будете естественными, искренними и почтительными, ваше путешествие станет намного проще.

Создайте прочную основу. Практика асан, пранаямы и медитации создает прочную основу для развития брахмачарьи. Эти практики повышают осознанность и расслабляют нервную систему, уменьшая восприимчивость к возбудимости и позволяя нам лучше контролировать нервную систему и нади (энергетические каналы).

В таком состоянии наши чувственные импульсы имеют над нами гораздо меньший контроль. Медитация также соединяет нас с нашей истинной природой безграничной радости и блаженства. Регулярное пребывание в периодах молчания помогает очистить наш разум и дух от любых негативных впечатлений.

Контролируйте тягу к своим «хотелкам», будь то шоппинг, секс, алкоголь, переедание. Развивайте свои чувства, воздерживаясь от бессмысленной тяги к излишествам, которые истощают вашу энергию и отвлекают разум. Когда вы не гонитесь за чувственными удовольствиями, а вместо этого направляете ум внутрь (пратьяхара), вы заменяете свои зависимости и временные пристрастия переживанием внутренней радости и покоя.

Практика других Ям и Ниям, которые перечислил Патанджали в «Йога-Сутрах», будет также полезна для вашего духовного развития.

Подводя итог:

Когда мы начинаем осознанно отказываться от порывов к излишествам, будь то покупки, еда, секс, наркотики, телевидение, работа, социальные сети, гаджеты, сплетни – все, чем мы любим заниматься или чем одержимы, тогда мы создаём внутреннее пространство для связи с высшим «Я» и продвигаемся к брахмачарье.

Добавить комментарий

Похожие статьи

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов | Ведическая астрология

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна