Аюрведическая медицина (сокращенно «Аюрведа») - одна из старейших в мире целостных систем лечения, которая была разработана более 3000 лет назад в Индии.
Аюрведа переводится как наука для жизни (Аюр = Жизнь, Веда = Наука или Знание). Она основана на убеждении, что здоровье и благополучие зависят от тонкого баланса между разумом, телом и духом. Ее главная цель - укреплять здоровье, а не бороться с болезнями. Но лечение может быть направлено на конкретные проблемы со здоровьем.
Многие люди обращаются к Аюрведе, чтобы поддержать общее состояние здоровья, а другие - для лечения заболеваний. Поскольку это самая древняя целостная наука о здоровье, она предоставляет огромное количество информации и мудрости. Неизвестная и далекая для большинства из нас, Аюрведа может вызвать первоначальное замешательство среди тех, кто впервые слышит об этом.
В соответствии с индуистской философией, когда мы рождаемся, в наше сознание и тело закладываются базовые природные тенденции, которые также определяют наш кругозор и поведение на протяжении всей нашей жизни. Зная эти врожденные тенденции, мы можем наслаждаться жизнью наилучшим образом, поскольку мы понимаем наши личные внутренние параметры.
Элементы и энергии в Аюрведе
Согласно восточной философии жизни, Вселенная и все видимое вокруг нас состоит из 5 вечно существующих элементов (Панчамахабута).
Они описаны следующим образом:
- Эфир (Акаша) - свободное, пустое пространство;
- Воздух (Ваю) - относится к характеристикам движения и активности;
- Огонь (Теджас) - его главная характеристика - это превращение из одной формы в другую;
- Вода (Джала) - определяет такие качества, как связность, влажность, жидкая природа, проникновение и мягкость;
- Земля (Притхви) - ее основные качества - это целостность, плотность и становление.
Относиться к этим элементам нужно не как к конкретным значениям, а как к общим характеристикам всего, что составляет видимый мир.
Согласно Аюрведе, когда эти пять элементов объединены в человеческое тело, они превращаются в 3 вида энергии или дош:
- Вата (Эфир и Воздух) - сухая, холодная, легкая и динамическая энергия, отвечающая за все двигательные действия, выполняемые в организме.
- Питта (Огонь и Вода) - теплая и пассивная энергия, ответственная за процессы трансформации в отдельных органах и тканях.
- Капха (Вода и Земля) - влажная, холодная, абсолютно пассивная энергия, связанная с плотностью и образованием тканей и органов в организме.
Считается, что каждый человек несет эти три энергии, представляющие пять вечных элементов. Это может проявляться в разной степени. Возможно, что одна или две из трех энергий более выражены. Эта «энергетическая пропорция» остается на всю жизнь человека. Он определяет различия в форме тела, типе кожи, специфичности и цвете глаз и волос, физиологических процессах, эмоциональном состоянии и даже может быть предпосылкой для развития определенных заболеваний.
Аюрведа и жизненная энергия
Аюрведа объясняет все аспекты здоровья, а также причины болезней, используя учения о пяти вечных элементах и трех доши.
Знание о вашей преобладающей доше поможет вам лучше узнать себя, а также поддержать свой физический, умственный и эмоциональный баланс.
Если ваш разум, тело и дух находятся в гармонии с вселенной, у вас хорошее здоровье. Когда что-то нарушает этот баланс, человек начинает болеть. Нарушить этот баланс могут генетические или врожденные дефекты, травмы, климат и сезонные изменения, возраст и эмоции.
Считается, что шансы заболеть и получить проблемы со здоровьем, связаны с балансом ваших дош.
Аюрведическое лечение
Лечение и восстановление жизненной энергии проходит следующим образом: сертифицированный специалист по Аюрведе разрабатывает специальный план оздоровления лично для вас. Он принимает во внимание вашу уникальную физическую и эмоциональную структуру, вашу основную жизненную силу и баланс между этими тремя элементами.
Цель лечения - очистить организм от непереваренной пищи, которая находится в организме и может привести к болезни. Процесс очищения, называемый «Панчакарма», предназначен для восстановления гармонии и баланса в организме.
Специалист может назначить очищение крови, массаж, лечебные масла, травы, клизмы или слабительные средства натурального происхождения.
