Карана мудра помогает рассеять негатив, беспокойство, страх и депрессию, усиливая чувство счастья и удовлетворения. Мудра активирует элементы Огня и Эфира в теле, представленные большим и средним пальцами.
Карана-мудра отражает негатив
Карана-мудра является священной буддийской мудрой, которая способствует устранению препятствий и страха. Считается, что символический защитный жест искореняет все негативные эмоции, такие как тревога, страх, депрессия и создаёт внутренний покой, а также ведет практикующего к просветлению. Карана-мудра также известна как «жест для отражения зла».
В йоге этот жест используется для увеличения потока энергии, чтобы устранить негативную прану из тела, ума и духа.
Карана-мудра может использоваться во время практики асан, но в основном она выполняется во время медитации.
Произношение мантры усиливает преимущества мудры. Особенно подходят мантры, которые предназначены для преодоления препятствий, такие как Ганеша-мантра.
Согласно принципам фэн-шуй, изображения Будды, выполняющего карана-мудру, не должны быть обращены к входной двери, так как это пространство должно обладать гостеприимной энергетикой.
Картину с изображением карана-мудры можно повесить в комнате или помещении, которое нуждается в сильной энергетической очистке.
Техника выполнения:
- Сядьте в удобное положение. Спина прямая. Сконцентрируйтесь на мудре.
- Мудра выполняется правой рукой на уровне сердечной чакры Анахата. Соедините кончики среднего и большого пальца, согните безымянный палец и прижмите его к среднему пальцу. Указательный палец и мизинец направлены вверх.
- Левую руку положите на бедро ладонью вверх.
- Дышите медленно и спокойно. На вдохе произносите: «Я удаляю всю негативную энергию из моего тела и разума». На выдохе произнесите: «Пусть моя отрицательная энергия высвободится во вселенную и преобразуется в положительную энергию».
Рекомендуется выполнять мудру 45 минут ежедневно. Вы можете разбить это время на 3 раза по 15 минут.
Преимущества:
Карана мудра — одна из самых мощных мудр для избавления от негативной энергии.
- Эта хаста-мудра или жест рукой используется для отражения зла, темных духов, негативных мыслей, демонов, злых божеств, порчи, сглаза.
- Мудра создает энергию, которая предотвращает проникновение негатива в ваш дом или энергетическое поле.
