Все, что вы хотели знать о йоге

Жест от негатива

Карана мудра – мощный жест от страха, депрессии и негатива

Карана мудра помогает рассеять негатив, беспокойство, страх и депрессию, усиливая чувство счастья и удовлетворения. Мудра активирует элементы Огня и Эфира в теле, представленные большим и средним пальцами.

Карана-мудра отражает негатив

Карана-мудра является священной буддийской мудрой, которая способствует устранению препятствий и страха. Считается, что символический защитный жест искореняет все негативные эмоции, такие как тревога, страх, депрессия и создаёт внутренний покой, а также ведет практикующего к просветлению. Карана-мудра также известна как «жест для отражения зла».

В йоге этот жест используется для увеличения потока энергии, чтобы устранить негативную прану из тела, ума и духа.

Карана-мудра может использоваться во время практики асан, но в основном она выполняется во время медитации.

Произношение мантры усиливает преимущества мудры. Особенно подходят мантры, которые предназначены для преодоления препятствий, такие как Ганеша-мантра.

Согласно принципам фэн-шуй, изображения Будды, выполняющего карана-мудру, не должны быть обращены к входной двери, так как это пространство должно обладать гостеприимной энергетикой.

Картину с изображением карана-мудры можно повесить в комнате или помещении, которое нуждается в сильной энергетической очистке.

Техника выполнения:

  • Сядьте в удобное положение. Спина прямая. Сконцентрируйтесь на мудре.
  • Мудра выполняется правой рукой на уровне сердечной чакры Анахата. Соедините кончики среднего и большого пальца, согните безымянный палец и прижмите его к среднему пальцу. Указательный палец и мизинец направлены вверх.
  • Левую руку положите на бедро ладонью вверх.
  • Дышите медленно и спокойно. На вдохе произносите: «Я удаляю всю негативную энергию из моего тела и разума». На выдохе произнесите: «Пусть моя отрицательная энергия высвободится во вселенную и преобразуется в положительную энергию».

Рекомендуется выполнять мудру 45 минут ежедневно. Вы можете разбить это время на 3 раза по 15 минут.

Преимущества:

Карана мудра — одна из самых мощных мудр для избавления от негативной энергии.

  • Эта хаста-мудра или жест рукой используется для отражения зла, темных духов, негативных мыслей, демонов, злых божеств, порчи, сглаза.
  • Мудра создает энергию, которая предотвращает проникновение негатива в ваш дом или энергетическое поле.
Добавить комментарий

Похожие статьи

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов | Ведическая астрология

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна