poisk

Коши – энергетические тела человека

koshiСогласно учениям йоги, человек состоит из пять тел, называемых коши, каждое из которых состоит из энергии (от грубой до тонкой). Людям, которые тщательно следят за своим здоровьем и образом жизни, необходимо также обращать внимание на эти пять тел.

Пять тел или кош являются источником благополучия на протяжении всей жизни человека, поэтому древние йоги разработали специальные техники для усиления и поддержания этих тел.

Первое тело – Аннамайя коша

Аннамайя коша – эта внешняя коша является нашим физическим телом и поддерживает остальные коши. Практика йоги позволяет человеку осознать, что у него есть не только физическое тело, но и другие более глубокие тела, тем самым приближая его к истинному «Я».

Проблемы с Аннамайя коша можно почувствовать, когда появляются различные заболевания, поэтому для поддержания здоровья и силы в физическом теле необходимо выполнять йогические асаны, регулярно и правильно питаться, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе.

Второе тело – Пранамайя коша

Пранамайя коша – это праническое или энергетическое тело, благодаря которому человек жив.

Для поддержания пранического тела необходимо выполнять пранаямы и дыхательные упражнения, чаще бывать на свежем воздухе и не забывать про йогические асаны.

Третье тело – Маномайя коша

Маномайя коша – ментальное тело или тело ума, которое содержит бесконечный поток мыслей, память и эго. Именно здесь создаются иллюзии, из-за которых человек теряет свое истинное «Я». Именно здесь могут возникнуть мысли и желания, из-за которых человек будет испытывать страх, гнев, депрессию.

Чтобы ментальное тело было здоровым, необходимы практики медитации и мантры – они отлично успокаивают, уравновешивают и убирают навязчивые мысли. Кроме этого постарайтесь пребывать в гармоничной окружающей среде, общаться с добрыми и позитивными людьми, лучше совсем забыть про телевизор и компьютерные игры.

Четвертое тело – Виджнянамайя коша

Виджнянамайя коша – тело мудрости и знания, высшего разума, сюда же можно отнести совесть и волю. Тело мудрости отвечает за внутренний рост и личное развитие.

Для развития и поддержки тела мудрости необходимо соблюдать принципы Ямы и Ниямы из Раджа-йоги, они помогают человеку обрести гармонию в жизни и быть дисциплинированным.

Джняна-йога также будет отличным помощником, изучайте духовные истины, питайте свой интеллект священными писаниями и общением с мудрыми людьми.

Пятое тело – Анандамайя коша

Анандамайя коша – тело блаженства, это тончайшая завеса, которая стоит между нашим сознанием и нашим высшим Я. Большинство людей даже не осознают этот уровень сознания, как правило, его достигают мудрецы, мистики и святые, которые произвели значительную внутреннюю работу.

Тело блаженства можно разбудить следующими способами:

  • Карма-йога – бескорыстное служение людям.
  • Бхакти-йога – йога любви и преданности.
  • Выполнение самадхи – интенсивная медитация, которая открывает сердце нашему собственному божественному существу.

Всегда обращайте внимание на свои энергетические тела – это приведет вас к здоровью и просветлению. Не забывайте, что все пять тел взаимосвязаны, если в одном из них произошел сбой, это отразиться на остальных телах.  

Для справки:

Во многих йогических текстах, можно заметить, что пять тел объединены в три. Физическое и праническое тело называются Стхула Шарира (грубое тело). Тело ума и мудрости - Сукшма Шарира (тонкое или астральное тело). Тело Блаженства – Карана Шарира (тело причинности).

Грубое тело распадается при смерти. Тонкое тело распадается при перерождении и позволяет развить новую личность в следующей жизни. Тело причинности вместе с кармой переходит из жизнь в жизнь. Оно окончательно распадается, когда высшее Я освобождается от цикла перерождений.

Книги о пяти кошах: Тайттирия-упанишада, Сарвасара-упанишаде

Оставить комментарий