Все, что вы хотели знать о йоге

Воздействие мантр

Что такое мантра

Мантра – это мощный звук или вибрация, при помощи которой можно войти в медитативное состояние.

Что такое мантра и как их использовать

Мантра: Священный язык санскрита

Мантра является основой всех религиозных традиций, писаний и молитв. По словам Пандита Вамадевы Шастри (д-р Дэвид Фроули) мантры помогают изменить подсознательные импульсы, привычки и страдания. Мантры, когда их говорят или распевают, направляют целебную силу Праны (жизненная энергия) и, в традиционных ведических практиках, могут использоваться для активизации и доступа к духовным состояниям сознания. Мантра как духовная практика должна выполняться регулярно на протяжении нескольких месяцев, тогда от нее будут желаемые последствия.

В переводе с санскрита мантра означает следующее: "ман" – мысль, "тра" – инструмент, т.е. инструмент мышления.

Осознание мантр

Звук - это Брахман, проявление Вселенной. Звук проявляется в форме всей жизни. Звук - это рабство, звук - это средство для освобождения. Звук - это то, что связывает, звук - это то, что освобождает. Звук - это благодать, звук - это сила, звук - это все.

Мантры могут обладать большой силой и быть очень эффективными, но только в том случае, если человек осознает, что все в этом мире является звуком.

Существует большое разнообразие мантр. Каждая мантра активирует определенный вид энергии в различных частях тела, необходимо это понимать, иначе простое повторение звука может стать монотонным и скучным, что не принесет никакой пользы.

Постарайтесь полностью погрузиться в мантру, почувствуйте ее силу, и вы увидите, как вы растворяетесь в ней.

Воздействие мантр

  • Исцеление. Говорят, что многие мантры обладают целебными свойствами. Подключаясь к мантре на энергетическом уровне можно вылечить пораженную или больную область тела. Произнося исцеляющую мантру, вы получаете доступ к энергетическим полям, с огромным потенциалом для исцеления.
  • Мысли и эмоции. Мантры способны остановить постоянный поток мыслей в голове человека, заменить негативные эмоции и мысли на позитивные.
  • Сознание. Мантры очищают сознание, благодаря чему человек может соединиться и вибрировать с более чистым или более высоким уровнем сознания, которое обычно является избранным божеством или Всевышним. Связь с этой более высокой частотой вибрации помогает очистить тело и разум.
  • Чакры. Некоторые мантры направлены на очищение и активации чакр (энергетические центры), чтобы наши духовные энергии протекали более плавно и беспрепятственно.

Мантры не являются молитвами. Например, с помощью исцеляющей мантры вы устанавливаете конкретное намерение исцелиться, а затем соединяетесь с силой мантры с этим намерением и говорите только мантру и не добавляете свои собственные слова, как это делается обычно в молитве.

Как использовать мантру

Постарайтесь избавиться от ненужных мыслей. Сконцентрируйтесь на себе. Дышите спокойно и расслабленно. Задайте себе намерение, подумайте, с какой целью вы будете использовать эту мантру.

Начните произносить мантру громко, либо про себя. Многие люди считают полезным сочетать мантру с дыханием, возможно, этот вариант подойдет и для вас.

Постоянно думайте о значении произносимой вами мантры. Со временем вы осознаете влияние мантры, постепенно она станет частью вас, а вы ее частью.

Во время произнесения мантры, сконцентрируйтесь на сердце или в области между бровей. Если мантра должна исцелять или активировать чакры, тогда сконцентрируйтесь на нужной части тела.

Если ваша мантра связана с божеством, вы можете визуализировать его, если это мантра на активацию чакр, тогда вы можете визуализировать цвет, связанный с этой чакрой.

 

Добавить комментарий

Похожие статьи

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов 

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна