poisk

Страница 1 из 6

yoga nidraЙога-Нидра освобождает от стресса и напряжения. Освоив практику, вы научитесь максимально расслабляться.

bog ganeshaГанеша - один из самых почитаемых и любимых богов в индуистском пантеоне, и за пределами Индии он тоже достаточно известен. Кто же этот слон, и почему он так популярен?

mantra omОМ или АУМ - это мантра или вибрация, которая традиционно повторяется в начале и конце занятий йогой. В индуизме и йоге эта мантра считается высокой духовной и творческой энергией, но, несмотря на это, мантру может использовать любой человек.

puraka rechaka kumbhakaЙогические техники дыхания или пранаямы – это неотъемлемая часть практики йоги. Мы можем использовать наше дыхание, чтобы создавать пространство в разных частях нашего тела, рассеивать ощущения и углублять медитацию. В йоге дыхание делится на несколько частей: Пурака, Речака и Кумбхака.

kriya yogaКрийя-йога – это древняя медитативная техника управления энергией и дыханием. Это также всеобъемлющий духовный путь, который включает в себя медитационные практики и правильную жизнь.

Страница 1 из 6