Мы в социальных сетях: face1 google1

Страница 1 из 8

isha yogaИша Йога – это серия программ йоги, предлагаемая Фондом Иши, который основал индийский йог и мистик Садхгуру Джагги Васудев в 1992 году. В программу входят следующие направления: Внутренняя инженерия, Бхава Спандана, Шунья, Хатха йога, Гуру Пуджа, Самьяма.

mahamrityunjaya mantraМахамритьюнджая Мантра - одна из древних и очень важных мантр в индийской мифологии и духовности, которая посвящена Господу Шиве. Название мантры состоит из трех слов на языке хинди: «Маха» - означает великий, «Мритьюн» - смерть, «Джая» - победа, т.е. победа над смертью.

karmaВ переводе с санскрита Карма означает действие, которое человек может осуществлять как физически, так и при помощи слов и мыслей.

hamsaРука Хамса – популярный символ не только в Индуизме и Буддизме, но и в других религиях, он обозначает защиту и счастье, хорошее здоровье и удачу. Хамса является древним ближневосточным амулетом, который символизирует руку Бога.

opasnye posy v yogeК сожалению, большинство инструкторов по йоге очень часто на своих занятиях дают асаны, которые могут серьезно навредить здоровью человека. Мне не раз доводилось слышать, что люди занимаясь йогой вредили спину или колени, и теперь даже слышать о йоге не хотят. Поэтому мне хотелось бы рассказать, какие йогические асаны опасны для людей с малоподвижным или сидячим образом жизни, а также для новичков.

Страница 1 из 8