Все, что вы хотели знать о йоге

Апариграха

Апариграха: выйди из оков привязанности, жадности и алчности

В индийской философии и йоге термин Апариграха обозначает отсутствие собственничества и жадности. Это одна из ям, или кодексов этического поведения, перечисленных в «Восьми ступенях йоги» Патанджали.

Вишну мудра: техника выполнения

Вишну мудра – универсальный баланс жизненной энергии

Вишну мудра — это священный жест, выполняемый при помощи пальцев, который направляет поток жизненной энергии, называемой праной.

Преимущества мантры Хануману

Ом Ханумате Намаха – мантра мужественности, силы и успеха

Хануман известен как бог силы и отваги. Он имеет множество имен, среди них: Махавир, Анджанея, Анджани Путра, Марути, Паванпутра, Баджрангбали. Он сын Ваю или Марута – бога ветра, рожденный в теле обезьяны.

Богиня Гаятри

Богиня Гаятри – великая божественная энергия

Гаятри или Гаятри Деви — вселенская божественная мать. Она считается матерью священных Вед и божественной энергией, оживляющей все сущее.

Желтый чай: польза для здоровья

Желтый чай – драгоценность Китая с пользой для здоровья

Желтый чай – это разновидность чая родом из Китая. Этот сорт чая довольно дорогой и производится не везде. Поскольку чай окисляется медленнее, он приобретает мягкий вкус. Этот чай завоевал популярность благодаря своей гладкой и шелковистой текстуре, а также различными преимуществами для здоровья.

Линга мудра

Линга мудра – поток энергии для оздоровления организма

Линга мудра — это жест руками, который представляет собой форму Шива лингам, которому поклоняются в индуистских храмах.

Наши контакты: info@asana-shavasana.com

Книги | Число Ангелов 

Йога считается древней системой философии, принципов и практик, полученных из ведической традиции Индии, более 3000 лет назад. Портал asana-shavasana.com поможет вам погрузиться в мир йоги, здесь вы найдете интересные и полезные статьи о медитациях, пранаямах, техниках выполнения различных асан, и, конечно же о смысле и философии йоги.
На этом сайте собраны советы и рекомендации как для начинающих йогов, так уже и для продвинутых практиков. Главное не забывайте практиковать регулярно!
Занимаясь йогой, ваше тело обретает гибкость, силу, баланс, выносливость, уменьшается боль в мышцах и суставах. На ментальном уровне йога снижает стресс, повышает осознанность, улучшает сон, вы чувствуете себя спокойным и уверенным. Занимайтесь йогой, ведь это путь к себе, она возвращает к реальности!

Политика конфиденциальности

При копировании материала с сайта, ссылка на источник обязательна